高血圧は遺伝する？
高血圧（高ければ高いほど危険だといわれていますね）は遺伝します。両親が高血圧（ずっと一定なものではなく、一日のうちでも変動しています）の場合、遺伝する確率はおよそ半分の５０パーセント〜６０％ほどです。
片親の場合は、更に半分の確率（高いからといって必ずしもそれが起こるとは限りません）で、２五パーセント〜３０％かも知れません。もちろん、高血圧が遺伝すると言っても、高血圧の状態で生まれてくる訳ではないんです。高血圧になりやすい体質が遺伝しているだけですのです。
加齢や生活習慣の乱れが原因で発症してしまうのですが、食生活などに気を付ければ、高血圧（高けれね高いほど危険だといわれていますね）になる可能性は大幅に下がります。
しかし、肥満の方は症状（時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません）が出やすくなってしまいますので、カロリーや塩分の摂取には注意が必要です。
また、体を動かすのはとても重要なこと。ウォーキングやストレッチ等、軽いものでかまいませんので、日々の生活に運動を取り入れるようにしましょう。できれば毎日行いたいところです。
高血圧自体は、なったところでさほど影響は無いでしょうが、合併症により死に繋がってしまう事もあるそうです。高血圧は自分の意識（高く持たないと成長できないといわれています）で予防することができます。遺伝よりも生活習慣による場合が多いので、遺伝だからと諦めるのではなく、高血圧にならないように気をつけて生活（変わらないことの繭り返しに思えても、実はそれが一番重要なのかもしれません）してくださいね。